"Como el toro me crezco en el castigo, mi lengua en corazón tengo bañada..." (M. Hernández)

1,2 y 3 son los IRONMAN a mis espaldas. Y este año vamos a por el 4º con la misma ilusión que el primero y con más experiencia (que siempre cabe). El gran objetivo este año es ser regular y conseguir dos picos de forma importantes, el primero para la Maratón de Sevilla (finales de Febrero) y el segundo y más importante es para la primera semana de Julio con la consecución del Ironman de Frankfurt.
Manos a la obra y como siempre, cuento con vosotros para crecer y seguir mejorando juntos. Vuestros comentarios me enriquecen, no dudeis en hacerlo.

Acumulado desde 1 de Septiembre:

SWIM:

BIKE:

RUN:

PATEO:

GYM:

COMPEX:


RETOS 2012-2013: MM Córdoba-Maratón Sevilla - IRONMAN Frankfurt...

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miércoles, 9 de febrero de 2011

42195 (Faltan 4 días). Consejos y motivación.

Hoy hay poca cosa q decir. He acabado mis entrenos y ya solo queda descansar bien de cara a la prueba.
Debemos hidratarnos constantemente. Seguir con la alimentación responsable. Estirar bien sin brusquedades y visualizar poco a poco lo que será la carrera. Aunque para muchos es aun una incógnita y hasta ese día no van a experimentar la
Autentica sensación de correr una maraton.
Hoy puedo decir poco porque escribo desde el aifon. Pero mañana seguiremos con mas consejos.
Saludos. Animo y gracias a todos los q seguís el blog en la sombra. Mañana mas.

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