"Como el toro me crezco en el castigo, mi lengua en corazón tengo bañada..." (M. Hernández)

1,2 y 3 son los IRONMAN a mis espaldas. Y este año vamos a por el 4º con la misma ilusión que el primero y con más experiencia (que siempre cabe). El gran objetivo este año es ser regular y conseguir dos picos de forma importantes, el primero para la Maratón de Sevilla (finales de Febrero) y el segundo y más importante es para la primera semana de Julio con la consecución del Ironman de Frankfurt.
Manos a la obra y como siempre, cuento con vosotros para crecer y seguir mejorando juntos. Vuestros comentarios me enriquecen, no dudeis en hacerlo.

Acumulado desde 1 de Septiembre:

SWIM:

BIKE:

RUN:

PATEO:

GYM:

COMPEX:


RETOS 2012-2013: MM Córdoba-Maratón Sevilla - IRONMAN Frankfurt...

¿TIENES ALGUNA DUDA MÉDICA Y NO ENCUENTRAS RESPUESTA?PREGÚNTALE A LA DOCTORA RUIZ... ELLA INTENTARÁ AYUDARTE ON-LINE. UTILIZA LOS COMENTARIOS EN LAS ENTRADAS Y DEJA TU MAIL... SALUDOS

miércoles, 23 de diciembre de 2009

Vacaciones para todo!!!

Mañana si encuentro más tiempo escribiré y actualizaré el blog.. que está abandonadito.
Saludos a todos/as y felices fiestas.
Boicot a Papa Noel (vete a yankilandia!!!)

5 comentarios:

Carmelo dijo...

Felices Fiestas para tí y los tuyos!

pinarello dijo...

Mikel feliz Navidad en compañia de toda la tropa

Gustavo Quirós dijo...

Feliz Noche, Mikel que la disfrutes en la más grata compañía.

Paco dijo...

Eso que le den a Papa noel..Felicidades crak!

David Lemos dijo...

Ei makina! Felices fiestas y felicidades por tu treintena!